ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങളും പ്രതിവിധികളും..വിറ്റാമിൻ അളവ് ശരീരത്തിൽ വരുത്തുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കി ജീവിക്കുക..