നല്ല ആരോഗ്യം വേണോ നിങ്ങൾക്ക്..എങ്കിലിനിമുതൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് ഉൾപെടുത്താൻ മറക്കരുത്..ഷുഗർ പ്രഷർ തുടങ്ങിയ വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കും..